NAIK PESAWAT ?? SIAPA TAKUUT :D


NAMA        : FIFI SHOFIYAH

NIM             : 224109005

KELAS        : ZU09

Fobia (rasa takut berlebihan)?? Saya yakin teman-teman sering mendengar kata fobia. Fobia banyak sekali jenisnya, misalnya takut naik lift, takut ketinggian, takut gelap, takut ruang tertutup, takut naik pesawat terbang, dll. Sebelum masuk ke inti pembahasan ada baiknya kita mengetahui definisi fobia itu sendiri.

Secara umum, fobia adalah rasa ketakutan yang kuat (berlebihan) terhadap suatu benda, situasi atau kejadian yang ditandai dengan keinginan untuk menjauhi sesuatu yang ditakuti itu. Perbedaan antara fobia dengan rasa takut biasa adalah hal yang ditakuti sebenarnya nggak menyeramkan untuk sebagian besar orang.

Naah..sekarang waktunya saya untuk sedikit berbagi informasi tentang salah satu jenis fobia yang lumayan mengganggu buat orang-orang yang ingin bepergian dengan pesawat terbang. Sebagian orang mengalami ketakutan yang berlebihan ketika menaiki pesawat, rasa takut terbang ini sering disebut dengan “aviophobia.” Aviophobia (takut terbang) berbeda dengan acrophobia (takut ketinggian) walaupun kedua jenis fobia ini sering dikaitkan. Hampir semua orang yang mengalami fobia akan mengalami gejala-gejala umum seperti perasaan panic, mual bahkan sampai muntah, sesak nafas, keringat dingin, gemetar, jantung berdebar, takut mati, dan paling parah ada yang sampai tidak bisa menggerakkan badan.

Satu hal yang harus teman-teman harus ingat bahwa setiap permasalahan pasti ada penyelesaiannya. Begitupun dengan aviophobia pasti ada tips-tips untuk mengatasinya. Tidak ada salahnya mencoba tips-tips di bawah ini:

1. Mulailah dengan pikiran positif

2. Jangan memikirkan berita-berita buruk di media massa

3. Jangan meminum kopi, minuman berkafein, dan alkohol

4. Dengarkan lantunan Al-Quran atau lagu-lagu yang menenangkan Anda

5. Cari data mengenai maskapai tersebut

6. Kunjungi terapis (bila perlu)

So, mulai sekarang  teman-teman yang sering mengalami aviophobia tak perlu khawatir lagi, insya Allah tips-tips di atas bisa membantu teman-teman. Enjoy your flight guys 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: